Zo creëer je balans tussen rust en productiviteit
Rust en productiviteit lijken soms elkaars uiterste tegenpolen: je wilt efficiënt werken, maar niet opgebrand raken. Hoe kun je je trainee/coachee nou helpen hierin de balans te vinden?
Gelukkig biedt het DISC-model inzichten en hiermee ook tips die je helpen om deze balans te creëren op basis van gedragsvoorkeuren.
Wat zegt DISC eigenlijk over balans?
Elke DISC-stijl heeft een unieke manier om met werkdruk en productiviteit om te gaan:
Zo werkt iemand met een rode gedragsvoorkeursstijl🔴 snel en doelgericht, maar kan ongeduldig worden.
Iemand met een gele voorkeursstijl🟡 zal zeer blij worden van van dynamiek en werken in teamverband, maar kan afgeleid raken.
Wanneer iemand vooral veel gedrag vertoont dat past bij een groene gedrag voorkeursstijl🟢, zul je een methodische werkhouding aantreffen en iemand die moeite kan hebben met verandering.
Past het gedrag overwegend bij de blauwe gedragsvoorkeursstijl🔵? Dan heb je iemand voor je die graag nauwkeurig werkt, maar tegelijkertijd ook (té) perfectionistisch kan zijn.
Door bewust te worden van de vertegenwoordiging van de verschillende DISC-gedragvoorkeursstijlen, kun je gerichter een balans creëren.
Enkele tips voor meer rust en productiviteit
🔴Plan bewust pauzes om overbelasting te voorkomen.
🔴Focus op prioriteiten en vermijd multitasking.
🟡Beperk afleiding en stel tijdsblokken in om gefocust te werken.
🟡Creëer structuur zonder je creativiteit te verliezen.
🟢Durf ‘nee’ te zeggen en bewaak je grenzen.
🟢Plan reflectiemomenten in om focus te behouden.
🔵Stop met over analyseren en stel haalbare deadlines.
🔵Laat perfectie los en accepteer ‘goed genoeg’.
Door de DISC-stijlen te herkennen en bewust actie te ondernemen, kun je een gezondere balans vinden tussen werk en rust. Welke tip zou jij vandaag nog aan je trainee/coachee willen meegeven? Gebruik vandaag nog deze onmisbare tool. Gebruik de uitgebreide DISC analyses om erachter te komen wat er nodig is, voor het vinden van de perfecte balans tussen effectiviteit en ontspanning.
